Die Massage ist eine physiotherapeutische Behandlung von Muskeln und Gewebe, die durch Druck- und Zugreize, Knetungen, Vibrationen und Reflexzonen durchgeführt wird.
Anwendungsbeispiele:
- Sportlervor- und –nachbehandlung (Muskelspannungsaufbau bzw. –entspannung)
- Verbesserung der Elastizität des Gewebes, z. B. Narben
- Verspannungen
- Schmerzen
Wirkungen:
- Spannungsänderungen (Tonus)
- Durchblutungsförderung
- Narbenbehandlung
- Positive Einwirkung auf die Psyche (Entspannung)
- Schmerzlinderung und verbesserte Beweglichkeit